米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐有时间的，下了班会在家自己做，饭后来点甜点，算是给生活增加点情调，没时间但不差钱的，直接去甜品店里买一点，算是对忙碌一天生活的补偿！
甜点是好吃，但并不能长期大量吃，尤其是中老年人，这里提醒一下，无论多馋，还是要管住嘴，切记要少吃，尤其是下面这3类，最好别碰，只有不爱惜身体的人才会吃！
上了年纪的人，总觉得嘴巴淡了，偏好口味重一点的食物，菜偏咸，甜品更是喜欢那种齁甜齁甜的。
比如提拉米苏、马卡龙这种，超级甜的甜点，不仅小孩爱吃，不少中老年人也喜欢，在他们看来，吃点甜的，能放松。
殊不知，吃太多糖，身体很容易发胖，而一胖，各种问题也会随之而来，对老年人来说没啥好处。
这类甜品，年轻人可能吃了没啥事，但对中老年人，尤其是老年人来说，能少吃一口还是要少吃。
毕竟它到底是冷饮类，说明比较凉，而吃凉的东西本身就不好，再加上是甜品，除了满足口腹之欲没啥好处，上了年纪的人一定要对它忌嘴！
带有大量人造奶油的，比如水果奶油蛋糕和饼干等，里面的这类“坏脂肪”都非常多，提醒大家要少吃。
除了上面这些甜品外，糖果、面包、泡芙等甜品，也不建议中老年人吃，你们还知道，还有哪些食物不能多吃吗？欢迎大家补充。