最近看了一个关于奶茶里到底有多少糖的检测试验。发现19杯奶茶中的含糖量，分别从90/500g—4.5g/500g不等，大部分都远远超过了《居民膳食指南（2022）》中的“建议每日添加糖的摄入量不超过50g，最好控制在25g以下”的指导意见，真是让人大吸一口凉气！
检测也显示了糖度选择上的3分糖—7分糖的甜度选择也未必靠谱，有时候添加代糖能反而比默认选项中的全糖蕴含的糖分还要多，可以说是很出一大部分人的意料了！
可能有打工人哀嚎“生活已经这么苦了，还不能喝点奶茶甜甜嘴”？喝，都可以喝。不是不让你喝，只是让你控制一下数量，别一天两杯地吨吨吨，不然奶茶喝多了，“遭殃”的还是我们的“小心肝”。
肝脏会处理我们吃米乐M6 M6米乐下去的蛋白质、糖和米乐M6 M6米乐脂肪，把它们转化为我们生活所需。如果吃下去的脂肪很多的话，肝脏就会忙不过来，最后让大量脂肪在肝脏这里囤积。不仅容易发福身材走形，还会产生脂肪肝。
而一天几杯奶茶地吨吨吨容易让你摄入过量脂肪。长此以往会让脂肪在身体里面越来越多，肝脏处理不过来就会让人发福变油腻。继续下去的话，还有脂肪肝的可能。
如果不想“幸运抽中脂肪肝的大奖”，就要在饮食方面尽量清淡一点了。同时也要注意早睡早起不熬夜，尽量减少其他的伤肝行为，不然你的“小心肝”迟早哭给你看哦。不仅是为了不变得那么油腻，更是为了自己的身体健康着想！
除了保持健康、良好的生活习惯，减少胡吃海喝的频率以外，还可以适当服用一些含有四氢姜黄素的。
而从深海牡蛎中提取出来的锌元素是肝脏的主要元素，每天2袋可以为肝脏工作提供稳定原动力，提升肝脏代谢脂肪的效率。
至于重头戏国际专利成分泛菌糖脂质助力肝脏排毒，帮助清除体内对立的毒素和垃圾，给你一个更健康、干净的体内环境。