日常生活中，我们常常能听到有人说心情不好的时候就吃点甜品，经研究和实验发现吃甜品确实可以让心情变好，其实是心里和生理都起到相当的双重作用。当你心情烦躁、焦虑的时候，体内会缺乏B类维生素，适当的吃一些甜品，心情会得到缓解，除了生理上的缓解，甜品在外观上也能给人心理的治愈，柔软软的质感、糖果色的色彩、浪漫的造型设计、甜蜜的口感等都能融化你的心。温馨提醒吃甜品能让心情变好有一定的科学依据，但千万不可多吃哦!要均衡摄入能量，避免慢性疾病发生。
黄油隔水化成液态，然后取一大碗，将它与蛋黄，牛奶、椰浆、糖粉都搅拌均匀筛入糯米粉和玉米淀粉搅拌均匀，变成稀糊状盖上保鲜膜，放入蒸锅，中火蒸20分钟左右蒸好的面糊应该是凝固的，用筷子顺着一个方向快速搅拌，就会变成一个光滑细腻的面团，然后放入冰箱冷藏1个小时左右，冷却好以后面团就那么粘手了手上涂一点油，然后取冷藏好的面团20克左右，米乐M6 M6米乐压扁后放入一粒芒果丁，然后像包汤圆一样将馅料包起来，滚圆再将面团放进装满了椰蓉的碗里滚一圈，粘上一层椰蓉就做好了第二款：杂果榴莲冰
榴莲肉从壳中取出，取出果核，将果肉搅碎，但无需太碎，会缺乏质感倒入蔓越莓干，将蔓越莓干和榴莲肉搅拌均匀后入冰箱冷冻不要冻太硬，虽然榴莲肉中含有较高的淀粉和脂肪，比其他含水量高的水果更适合冷冻了吃，但太硬了毕竟口感不佳，最好冷冻到70%的程度比较好，感觉就像是冰激凌吃的时候舀一大勺在碟中，撒杂果仁，杂果仁可以买现成的，也可以自己自由搭配，注意不要一次吃太多，一大勺足够了。第三款：酸奶小盆栽
准备奥利奥饼干，去掉中间夹心用料理机将饼干绞碎在容器中倒酸奶，不要太满，需要添加其他食材撒上各式果仁，包括蔓越莓干、香蕉干、椰肉干、腰果、花生等自己喜欢的将饼干碎完全覆盖在表面插上薄荷叶装饰一下，米乐M6 M6米乐美味即成第四款：糖不甩
锅内倒入少许油，倒入花生后开小火煸熟，去皮擀碎备用继续用锅内剩余的底油，将鸡蛋打散后倒入锅中摊成薄蛋皮，盛出放凉切丝备用将蔓越莓干切碎，备用115g糯米粉中慢慢加入100克水，揉成团，然后分成大小均匀的小剂子，搓圆即是糯米圆子干净的锅内倒入适量水烧开，倒入糯米圆子，中火煮至圆子浮起，捞出过凉备用另取一锅，倒入200克水，加入红糖和白糖开中火煮开捞出过凉后的糯米圆子倒入锅中转小火熬煮至糖水稍微浓稠即可盛出食用时可加入适量花生碎、蔓越莓碎和蛋皮丝装饰第五款：椰丝小方
可可粉、玉米定粉过筛放入大碗中混合均匀加入牛奶、淡奶油混合均匀，倒入不粘锅中小火加热搅抖成糊，关火面糊过筛（这样出来的成品更丝滑哦），小火加热搅抖成糊，关火取出放进模具压实，包上保鲜膜，米乐M6 M6米乐放冷藏4—6个小时，取出切块裹上椰丝即可原味的小方不放可可粉，跟上述做法一样