莲藕别只会熬汤,分享用它做的美颜甜品,女士多吃气色红润活力多!今天你吃什么?莲藕熬汤固然美味,但也要学些其他的吃法,做一个酒酿莲藕丸子吧,在这个下午茶的时段说出来刚刚好;只要把莲藕磨成泥,配上糯米粉做丸子,再与酒酿一起食用,活血又养颜, 补充能量,让你更加有活力,接下来的工作也有精力去对付
莲藕的营养价值超高,含铁、钙等微多种量元素,优质蛋白质、维生素E以及淀粉含量也很丰富,有显著的补气益血的效果,多吃增强人体免疫力,是种能养生又平民化的好食材;酒酿不用多加说明了,活血养肤的好东西;另说明一下,为了拍照好看点,就撒了点新鲜玫瑰花瓣在甜品里,玫瑰花也可以放心食用的
酒酿莲藕丸子主料:鲜莲藕200克,糯米粉100克,水30克,酒酿50克辅料:糖30克