中国有句话：民以食为天。“人是铁，饭是钢，一顿不吃心发慌。”从古到今，食物都是关乎每个人生命和健康的头等大事。食品安全问题关系到全人类的生活、生存、延续，是人类发展的一个重要课题。
（M6 米乐一）油炸类食品和膨化食品尽量少吃或不吃。主要危害是：经常食用会导致心血管疾病；含致癌物质；破坏维生素。
（二）腌制类食品，主要危害是：经常食用会导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌等。
（五）汽水、可乐类食品，主要危害是：含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；含糖量过高。
（七）罐头类食品 主要危害是：破坏维生素，使蛋白质变性；热量过多，营养成分低。
（九）冷冻甜品类食品 主要危害是：含奶油极易引起肥胖；含糖量过高影响正餐。
（十）烧烤类食品 主要危害是：含大量致癌物质三苯四丙吡，导致蛋白质碳化变性。
1. 查卖家资质，看是否公示食品经营许可证（食品流通许可证）、或食品生产许可证，公示画面是否清晰、易于辨识，销售的食品是否在批准的生产经营许可范围内。
2. 查商品信息，看是否详细说明食品名称、成分或者配料表、产地、生产日期、保质期、贮存条件，生产者名称、地址、生产许可证等信息。对在贮存、运输、食用等方面有特殊要求的食品，是否有明确的说明和提示。
《食品安全法》明确规定，食品的标签、说明书不得含有虚假内容，不得涉及疾病预防、治疗功能。对卖家宣称有疾病预防、治疗功能的食品，或明示暗示有保健功能的非保健食品，消费者务必要谨慎购买。
3. 查卖家信誉，看发布的买家评价是否真实，对买家的投诉能否及时有效处理反馈。
2.看商品标签，检查是否标明食品名称、配料表、净含量和规格、生产者或经销者的名称、地址和联系方式、生产日期和保质期、贮存条件、食品生产许可证编号、产品标准代号等，是否与所购买食品网页发布的信息一致。进口食品注意核对是否有中文标签、中文说明书，内容是否与外文描述一致；中文标签除上述各项外，还要标明食品原产地及境内代理商的名称、地址、联系方式（进口食品可不标生产者的名称、地址和联系方式）。
3.看商品日期，检查是否超过保质期，米乐M6 M6米乐有否提前标注生产日期或者涂改生产日期、保质期等现象。
本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布，仅代表该作者或机构观点，不代表澎湃新闻的观点或立场，澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问。